Aktiv im Alter durch die Kraft der Musik
Vorlesung im Seniorenkolleg Bernburg: "Die Rolle der Musik zur Steigerung der Lebensqualität älterer Menschen" am 10.04.2008
Vorlesung im "Bungesaal" der Hochschule Anhalt
Musik im Alter? Viele denken dabei zunächst an den Besuch einer Musiktheatervorstellung oder den Genuss beim abendlichen Hören der heimatlichen Plattensammlung.
Aber Musik aktiv gestalten, sich mit einem Instrument oder der eigenen Stimme zu beschäftigen, dafür, denken viele Senioren, bin ich doch schon viel zu alt!
Der verbreitete Spruch „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ trifft aber nur bedingt zu, das zeigen zumindest neueste Ergebnisse aus der Hirnforschung.
Sie belegen, dass die aktive Beschäftigung mit der Musik einen erheblichen Beitrag zum Training des Gehirns und damit zur Vermeidung der frühzeitigen Alterung dieses wichtigsten Organs des Menschen leisten kann.
Nicht nur das Gehirn wird durch aktives Musizieren trainiert.
Durch den Gesang profitiert die Atmung - mit ihrer zentralen Funktion für viele Lebensfunktionen von hoher Bedeutung und soziale Kontakte mit gleich gesinnten Laienmusikerinnen und -musikern schützen vor Vereinsamung.
Letztendlich kann das Musizieren, unter professioneller Anleitung, die psychische Situation eines Menschen positiv beeinflussen und so einen wichtigen Beitrag zum erfüllten Leben älterer Menschen bieten.
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